おはよ～ございまーーす！
ただ今、２０１６年１０月１日AM３：４３です。
ええ、今から寝るんですか？という時間ですが
スッキリ目覚めて起床しました、（笑）
実は、２：３０に起床しての現在です。
寝たのは２１時くらいかな？
２０１７年の自分の理想の生活に向け
早寝、早起きの日を増やそう！！
と思ったのですが
それにしても予定より早く起床したという（笑）
早寝、早起きの習慣をつけようと決意したのは
結構前からですが
本格的に動き出したのは６月以降。
まずは自分自身と意見のすり合わせをするために
自分がなりたい状態を頻繁にイメージ＆口にすることに。
朝の起床時間は
これからはこんな風にしていくからね～と
何度も自分と話し合いをする毎日からスタート。
また、会う人には
早寝・早起きをするんです～と公開して
どんどん口にしていきました。
自分がほんとにそれをしたいのか
何度も話し合いをしながら確認作業をし
人に伝えても
自分の中に違和感がないことを身体で感じていきます。
もしここで
理想が高すぎていたりすると
ギャップがありすぎて違和感が出てくるはず。
そんなときは
目標とする内容の項目を修正したり
しっくりくる感覚に微調整することも試みます。
私の場合ですが
１０月以降は朝、４～５時からお仕事を開始しよう！
という思いを抱いて
何か月も自分と調整してきました。
この思いを抱いたのは６月くらいからかな。
７月から実際に身体へのアプローチを初めて
とりあえず５時台には起きる！というのを続け
１０月からは
たまに４時起きもセットしてじわじわ早めよう！
というように
毎日、身体にメッセージとしてお伝えしていた感じ。
かといってできなくても
そこまで落ち込まない、自分を責めない。
ま、そんな日もあるか～程度で。
ここで目標に近づくどころか
ずっとダラダラするようならば
それは本当にやりたいことではないのかな？
という潔い判断も大事だね！
どちらにしろ
毎朝４～５時起きで仕事を開始する！という目標は
いきなりは無理だったので
じわりじわりとアプローチをして
自分の起床時間を早めてみることをしてきました。
ただし・・・
今日はちょっとハリキリ過ぎた様子☆笑
少し興奮しちゃったね（笑）
明日からは４～５時台の起床で
やってみる予定☆
そんな今日
2016年１０月１日は天秤座の新月です！
新月時刻はAM９：１１頃
以前に天秤座新月のテーマをお届けしました。
お金の循環と人間関係構築は
お金の循環と戀愛・結婚は
その根っこが同じなので
どれか１つを自分の中で気持ちよく回せると
他の項目にも影響がおよびますよ～というお話。
シェアしていただいたようで
たくさんのいいねをいただきまして
本当にありがとうございます！！
まゆこさん、うれしいでありますっ♡♡
(*’ｰ’*人*’ｰ’*川ｽﾘｽﾘ♪
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