それはまだ、起きていないのに

 

それはまだ起きていないこと。

 

その不安になっている出来事は

まだ起きていないよね。

 

 

あなたの脳内で起きている不安の多くは

脳内だけで起きているよ

 

 

起きるか起きないかわからないことに

起きるかもしれないと思ってしまう。

 

 

〇〇がなくなってしまうかもしれない

予定していたのにダメになるかもしれない

 

そんな風に予期不安を起こすことがある。

 

 

 

でももしかしたら

その不安な気持ちって

 

 

実は、未来にものすごくわくわくしているから

起きているのかもしれないよ。

 

・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

予期不安は時にこんなことを教えてくれる。

 

あなたの目の前のことは

そんなに怖いものではないよと。

 

予期不安がいつのまにか良き不安となっていくことがある。

 

 

自分に新しい道を魅せてくれることがある。

たくさんの道を魅せてくれることがある。

 

 

いまは、まったく見えていないだろうけど

もっと道があることを知らせてくれる。

 

 

それまで頑なに決め込んでいたことに

自分では気づかないような新しい世界を魅せて

 

あなたの脳内で起きていることはとってもとっても小さい世界でのこと

 

あなたがこれから体験することは

もっともっと想像のつかないことほど希望に満ちていることなんだよって。

 

でも、そんな想像したこともないから

今までに作った自分の回路に戻っていってしまう。

 

 

そのほうが、安全だからね。

 

 

 

でも、そのままでもいいよ。

 

 

不安のままでも

あなたは新しい希望の方向にほんのちょっとずつでも進んでいる。

 

 

 

 

気づいていないけれど

 

 

予期不安は、

自分に対する期待を浮き上がらせてくれることもある。

 

自分が出来そうだと思っていても

これまでの習慣で考えたらきっとないものとしてきたことに

 

新しい芽生えを感じるきっかけをくれる。

 

 

 

不安の胸騒ぎは

実は、自分の可能性がもっとあるというドキドキの場合もある。

 

どんなことも出来るかもしれないという

自信を発見するきっかけになるかもしれない。

 

 

期待と不安が混同してしまったために

あなたはいつもの馴染んだ不安を感じるほうに一生懸命だ。

 

 

その想いに名前を付けたときに

予期不安という名前になったが

 

 

じっくりゆっくり

呼吸を整えて、自分の中にスペースを空けて

その声を聴いてみると・・・・

 

 

期待が溢れかえっている状態だったと気づく。

 

 

自分の可能性に対する期待は

こんなにいっぱいあるんだって感じることがある。

 

ウキウキちゃんは

不安ちゃんと瓜二つだ。

 

 

大の仲良しでいつも一緒にいる。

 

 

 

二人は見間違えるほどにそっくり似ているので

あなたの中で存在感のある不安ちゃんの方が前にでしゃばってくる。

 

 

瓜二つで双子のウキウキちゃんは

とっても控えめで、おとなしい子なので

前のほうに出たそうにしながらも不安ちゃんの陰に隠れている。

 

でもじっとこっちをみてる。

 

 

 

 

現実は

自分の決定で成り立っていることが多いけれど

 

どんな道にも希望が見えると

この地球バイキングではとても迷ってしまうね。

 

 

やきそばも食べたいけどビビンバも食べたい

天津飯もいいけどマーボー豆腐も食べたい。

お蕎麦も食べたいけど、ステーキも食べたいっ！

 

ぜーーーんぶ一気に食べたいっ！

 

 

欲張りまゆこさんはなんでも一気に食べたくなるのだ。

 

 

 

あなたがいる〇〇部屋では

お皿は各自、１枚でお願いします！

 

バイキング会場には

その会場ならではの注意書きがある。

 

 

肉体の限界に挑戦しながらその選択が続いて行く

 

どう生きたっていいのだけど

どれも魅力的なんだもの。

 

 

 

この制限は、時にもどかしく

時に、自分の可能性やアイディアを

湧水のように溢れかえらせるすごい魔法に変わる。

 

 

 

これもいい、こっちもいい

まったく違うものが飛び込んできてもそれもいい

 

 

どれもいい。

どれも選べない！

 

時には待ってみることだっていいんじゃない？

 

決まらないこともある

決まらない時間にもできることがある

 

ないと思っているけど

あるかもしれないよ。

 

 

決まらないうちのそわそわに

どうしたらいいのかわからなくなる自分がいた。

 

 

迷ってしまっていた。

 

 

 

ウキウキちゃんと不安ちゃん姉妹が

真剣なまなざしでダンスしながらくるくると彷徨う。

 

表裏一体の姉妹がくるくると彷徨ってダンスしている。

 

 

どんな物事にも

魅力を感じられる自分がいるということかもしれない。

 

どんな現実にも飛び込みたい気持ちが溢れてきて

 

同時にどんな物事にも

自分の予想外の展開があるかもしれないという余白も、ある。

 

その余白で姉妹はくるくるっと回ってダンスを始める。

 

 

こうなったらその二人を眺めているのではなくて

その二人の中に思いっきり飛び込んでしまえ！

 

 

別のことが見えてくるかもしれない。

ああ、なんて豊かなんだろう！って。

 

 

くるくるな毎日に万歳っ！！