【38日目】デイリールーティン・寒い

05.102018

 

まゆこ:

おはようございます。

(3:33)

 

あなた:

おはようございます。

 

 

まゆこ:

デイリールーティン38日目

今日のテーマは「寒い」

寒い…について話していきます。

 

あなた:

寒い…という感覚について??

 

 

まゆこ:

 

はい。。。

 

起きたらやたらと寒いです。

いろんなものが寒く感じました。

心も体も。

 

あなた:

大丈夫ですか???

ちょっと涼しくなりましたね。

 

 

まゆこ:

身体的には

大丈夫じゃないです…

 

今日、ルーティンが

できないかもしれないと

思っちゃうほど…

 

あなた:

あららら

風邪かな?

 

まゆこ:

冷え切ってまする。。。。

 

 

あなた;

歩いたりして

身体を温めたほうがいいですね!

 

 

まゆこ:

寝込んじゃだめですか??

 

 

あなた:

風邪とか調子が悪い時は

 

寝込むよりも

少し運動したほうがいいと

誰かから聴きましたよ。

 

 

まゆこ:

そうですかぁ

やってみます!!

 

 

あなた:

はい、循環をよくして!

 

 

まゆこ:

はーーーい!

 

 

 

ということで

寒すぎて凍えそうなので

今日はここまで!!3:38

 

 

 

今日の宿題!!

 

寒い時に

どんなことをして温まりますか??

 

 

あなたの対策法を教えてください!

(*^_^*)

 

 

それでは本日も

はりきってGO!!!

 

 

 

ばいばい!

 

 

 

 

                       

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コメント

    • YuCha♪
    • 2018.05.10

    風邪の時に寝込むよりも少し運動する方が良い・・・
    と 初めて聞きました^^

    「体を暖める」と考えると
    確かに効果的かもしれないですね。

    私、どうやって暖めるだろう・・・
    体温下がって動けなくなってしまうので
    (夏は暑くて動けなくなる)
    寒いと感じたらまず着込むのと
    我が家はストーブをつけて・・・

    ひたすら布団に入って動かない、のが
    大半かな、な感じです^^

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