思考を客観的に見る必要性!自己否定マニアさんへ

10.312016

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自分の中の命の灯

 

 

 

 

 

この記事長いけど

大事な内容だからね!!!笑

 

 

 

わたしたちは

普段、脳みそを使っている時

 

たまーに誤作動を起こします。

 

 

いえ、脳みその誤作動は

実は頻繁かもしれません。

 

 

それが地球での遊びだから。

 

 

 

 

きっとわたしだけではなく

多くの方が似たようなことをしていると思うので!

 

 

 

とある、かわいこちゃんの自己否定物語を

この記事で書いてみますね!!

(*^_^*)

 

 

 

 

ちょうどタイムリーだったので

 

蠍座の新月10月31日の今日

出来立てホヤホヤで起きたことを

ネタにしますよ~(笑)

 

 

 

 

ブログ読者の方から

貴重なご意見をいただきました☆

 

 

まゆこさんの記事長すぎるよ~

 

 

(^_^;)

 

 

言われてみて

ああ、そうかと思いました。

 

 

最後のお知らせまで

辿りつかない人もいるかもしれない。

 

というお話の流れでね!

 

なのでとっても貴重なご意見!

 

お知らせまで見てほしいと思うまゆこなので

そこまで行き着かないという視点をもらえました!

 

大感謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間が経ってから

いろんな思いが出てきました。

 

 

 

記事を読んでくれる人が

いることだって大事にしたかった。

 

というよりも

わたしは単純に書きたいんだ。

 

 

なんといわれようが・・・

 

 

そんな思いも出てきました。

 

 

 

 

デトックスってやつです(笑)

 

 

ご意見をきっかけにして

 

わたしの中の内面に閉じ込められていた

過去から受け継がれた思考回路が

 

むくむくっと出てきました。

 

 

 

 

 

 

 

モヤモヤは

自分の勘違いを教えてくれる。

 

 

 

はい、以下

すごいびっくりするものが見れます!

\(◎o◎)/!

 

 

 

 

 

 

モヤモヤに付随する

わたしの思考回路をご覧ください!

 

ジャじゃーん!

 

 

 

***********

 

”まゆこさんの記事長すぎる”

あなたの記事は読む価値がない

あなたは存在価値がない

 

***********

 

極端でしょ?(笑)

 

 

びっくりだよね!

\(◎o◎)/!

 

 

これ笑い事じゃないですよ!

結構、みんなやっていると思うのです。

 

 

これは、人間が地球に来てやる遊びの1つ!

 

あなたも遊んでいるはず!笑

 

 

 

思考回路ミスの遊び!

思考のお化け屋敷登場!

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これに気づけたときって

ものすごいチャンスの時なのね☆

(^O^)

 

 

あなたもモヤモヤしたら

思考のお化け屋敷かも!と

自分を疑ってみてくださいね!笑

 

 

 

 

 

”まゆこさんの記事長すぎる”

 

このセリフを言った人が

どうのこうのじゃないってわかるでしょ?

 

 

完全に

まゆこの中のお化け屋敷なの。

 

 

 

いつも自分を否定したり

傷つけるのは自分だけしかいない。

 

 

 

わかりそうですか?

 

 

ここ大事ですよ~!

 

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もらった言葉から

自分の内側にあったものが

たまたま引きだされたというだけ。

 

 

思考回路を引きだしているのは誰?

 

 

相手の方じゃないですよね!

 

 

 

 

 

わたしはもう

思考回路ミスにだいぶ長いこと

入り浸って生きてきて・・・・・

 

 

これでもかと懲りてしまったので・・・

 

 

早めに気づいて

責任を自分に戻す!という

さらに上をゆく遊びを楽しんでいます!笑

 

 

 

地球の遊び、上級編!!

 

 

 

 

 

でた!

まゆこちゃんの極端な自己否定遊びっ♪

 

そう言って自己責任に戻すの。

(*^_^*)

 

 

 

 

どうですか?

あなたも同じようなパターンにはまったら

気づいてあげられそうですかね♡

 

 

大切な自分のためなら♡

きっとできそうじゃない?

 

 

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たまたまもらった意見をきっかけに

存在価値まで否定する思考を

自分の中に持っていることに気づかされました。

 

 

気づいてあげるだけで

自分は一安心してくれます♡

 

やっときづいてくれたね!って。

 

相手の言った言葉は

ただきっかけでしかないことも気づけますか?

 

 

ここも大事ですね~。

 

大事なことを

教えてもらえるきっかけだっただけ。

 

これって

自分と仲良くなるための

大きな気づきですよね~♪

 

 

 

 

 

 

どう考えても

わたしの思考回路がおかしいのわかるでしょ?(笑)

 

 

ほら。

 

***********

 

”まゆこさんの記事長すぎる”

あなたの記事は読む価値がない

あなたは存在する価値がない

 

***********

 

 

 

 

 

 

 

自分の中にある想いを

引きだしてもらう瞬間に出会った時

 

多くの場合

あの人がわたしを嫌な思いにさせた

という勘違いをしています。

 

 

責任転嫁ですね。

 

 

 

ここで自分に責任を戻してください。

引きだしたのはわたし!

 

相手のせいにしはじめた自分に気づいたら

 

 

その回路を

一旦、引き返してみてください。(笑)

 

 

***********

 

”まゆこさんの記事長すぎる”

あなたの記事は読む価値がない

あなたは存在する価値がない

 

***********

 

 

1個目の回路からおかしいよね!

 

 

 

もし、ここで

自分に責任を戻さなかったら?

 

 

わかりますよね~☆

 

 

 

いつまでも

自分の中の極端な思考パターンを繰り返し続けます。

 

 

人を変えて。

 

 

 

そして相手ばかりを責めます。

 

このレースずっと終わらないですよね!

 

 

 

はい!

自分の中でバランスとる練習はここですよ!

 

freiheit

 

 

 

 

ポイント!

 

 

目の前の人は

あなたをどうこうするために

何かを言っているのではありません。

 

 

その方の意見や好みを

教えてもらっているというだけです。

 

 

絶対的意見でもないわけだ。

 

1つの意見。

 

 

 

 

あなたの中にあるものを

たまたま引きだしてくれる

きっかけになってくれた存在でしかない。

 

 

そのような前提を持っておくこと。

 

 

 

これが

自分とつながっている感覚を

忘れないためのコツです。

 

 

 

ともすれば

相手にしか意識がいかなくなるのが人間。

 

 

あの人がこう言ったから。

嫌な思いにさせた人がいるとまで思ってしまう。

 

 

いやいや~笑

 

あの極端な回路は

誰が創っていましたか?

 

 

そう問いかけてみましょうね!

 

 

 

つねに相手のせいにしてしまいそうな時って

自分とつながることから逃げている時です。

 

 

自分との対話の入り口にも立っていない時。

 

 

 

気づく力はあなたにしかないの。

 

 

 

 

 

 

自分が何かモヤモヤしたときに

相手に意識が向かっているなぁと思ったら

 

自分の思考回路を疑う方に戻ってきてください。

 

 

 

あなたの思考回路には

結構な確率で勘違いが起きていますから。笑

 

 

 

 

 

 

頭だけで

モヤモヤを解決しようとしていると

 

自分の思考で

極端なつなげ方をしているのに気づきにくくなります。

 

 

だからアウトプットして

自分の想いとかを客観的に見るって大事なのね☆

 

 

(*^_^*)

 

 

 

ここまで読んでくれた方

本当にありがとう!!笑

 

 

 

 

こちらもどうぞ~

 

人間関係のバランス調整

木星天秤座入り!の記事

 

 

 

 

                       


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コメント

    • 太陽星座うお座、月牡牛座
    • 2017.05.21

    最後まで読みました♪

    とりあえず、思考はあるし。
    (すみません、あるとか言って)
    そこにたどり着いたこともある、しかし。

    周りから自己否定をされ続けた体験があって
    一時的にこの考えにこれなかった時が
    最近ありました。

    今、思考と感覚がまだ分離してる気がする。

    ん~・・・親のことはやはり
    親のせいにしたい、自分の中の甘えですね。

    なかなか理解と納得が進まないです。

    • YuCha♪
    • 2018.08.12

    初めて 1年前コメントした自分よりも
    理解が進んだ記事に出会えました♪

    え~?1年前の自分、わかってなかったの~?
    そっか~^^;わかってると思ってたのに~
    と自分勝手なコメント入れています。

    人のブログに・・・
    申し訳ないm(_ _)m

    記事長すぎ~、からの
    自己否定まで。

    私が長時間引きずって悩む原因に
    これがあります。

    「私は自分が否定されたと思っている。
     だけど、それはほんとにそうなのか?
     本当の答えは自分の中にないか?」

    今ある情報だけで、まずは考えてみます。
    思い込みなのかどうか?
    次に、相手の気持ちや状況を考えてみます。
    起こった出来事と、相手の状況を
    思いやれる範囲まで。
    その後、足りない情報を補うため、
    行動を起こします。

    相手の気持ちや、仕方なかった状況、
    事の発端から、すれ違いから、
    相手の性格まで分析して考えて・・・

    結果、怒る必要がどこにもなくなりました♪

    これで幸せ・・・
    みんなが幸せなんだもんね、
    これでいいよね。

    自分が納得したんだから
    それで良い。

    というパターンをしていたので
    今回は、新しいパターンへの挑戦を
    した方が良いのだと思うのです。

    漠然としたことなので
    なかなか難しいし、
    「これでいいのか?」と揺れるし。

    でも、自分がそう思ったこと
    信じて進んでみたら
    きっと理解できると思うのです。

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