【5日目】デイリールーティン・早起き

04.072018

 

まゆこ:

おはようございます!

 

あなた:

おはようございます!!

あれ?!まゆこさん、時間が…

 

まゆこ:

え?気付いちゃいましたか?

 

はい、ついに

ついに、ついに!!!

 

 

寝坊しました!!!!

 

 

どーーん。

((+_+))

 

 

あなた:

あ、やっぱり?

おかしいなぁ~~??

6時だけど来ないなぁって。

 

 

まゆこ:

6時3分に起きました。

「早起きです☆」

 

 

あなた:

速攻で駆けつけてくださったのですね!

 

 

まゆこ:

はい。なんとか時計が

6時台のうちに更新できそうです。

 

でも「早起きです☆☆」

 

 

あなた:

昨夜、遊び歩いていたんじゃ・・・?!

 

 

まゆこ:

げっ。バレテマシタカ・・・

 

 

あなた:

図星でしたかぁ・・・笑

 

 

まゆこ:

実は、日付が変わるくらいまで

こちらの方々と遊び歩いていました・・・

(言い訳)

 

夜中の豪遊記録

 

 

あなた:

何時に寝たんですか?

 

まゆこ:

AM3時少し前です。

目覚ましをIphoneのアラームで

セッティングしていたはずなんですが

 

ぐっすり眠っていたのか

なっていた記憶がないですね。

 

 

 

あなた:

今日のテーマは

「早起き」となっていますが

 

まゆこさんが

デイリールーティンを始めてから

わたしは「早起き」するようになり

健康的な気分になっていますよ!

 

 

まゆこ:

そうですか!

あなたにとって「早起き」は

健康的な気分を味わえるものなのですね!

 

 

あなた:

そうですね~実際に健康かどうかは

別としていますが。笑

 

まゆこ:

わたしにとって「早起き」は

意志を強く持たないとできない

というようにまだ思っているかな。。。

 

 

実際に今日だって

起きた時点で6時3分でしたから

「うわわーやっちゃった!

しれっとごまかそっかな…」

と思ったのは事実です。

 

でも、踏ん張りました。

自分に負けるな!まゆこー!!と。

 

 

あなた:

だいぶ、緊迫した

「早起き」でしたね。

 

 

まゆこ:

はい。。((+_+))

 

 

あなた:

学生の頃は毎日「早起き」して

規則正しく学校に通っていました。

 

今思えば意志の力というよりも

当たり前にやることと思い込んでいたので

疑問を持たずに「早起き」していましたね。

 

 

まゆこ:

あ、わたしもそうですね!

 

朝6時にはアニメが始まるので

(当時はアラレちゃんとかドラゴンボール)

アニメを見るために6時にはスタンバイして

起きていました。

 

多分、5時半に起きていたのかも!

 

 

あなた:

結婚してからは

旦那さんを会社に見送るのが日課なので

自然と早起きできている傾向です。

 

 

まゆこ:

生活の中に

適度に規則正しい場面があるって

必要ですよね!

 

引きこもりしていた時

何時に寝ても、何時に起きても

誰にも何も言われない

いえ、言わせない生活をしていたので

 

それはそれは日々

睡眠時間、就寝時間、起床時間があいまいで

生活全体がぼやけていたのを思い出しました。

 

 

あなた:

そうだったのですね~

 

わたしは幸い(?)

学生時代のあと就職して

 

今、結婚生活をしているので

ぼやけた生活になることがなかったです。

 

会社員時代には

9時には出勤するという日課

 

結婚してからも

旦那さんを会社に見送る日課があり

 

そこそこ規則正しい生活してます!

 

 

 

 

ということで!

 

 

今日のデイリールーティンの宿題

 

あなたの「早起き」エピソードも

コメント欄でお待ちしています!!

 

 

「早起き」と聞いて

どんな気分になりますか?

 

 

あなたにとって

「早起き」とは?!

 

 

いろんな感想を

お待ちしていますね☆

(*^_^*)

 

 

では、では

寝坊したけど6時台には更新した

まゆこでした!!

 

ちゃおーーーーーーーーーーー!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                       


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コメント

    • YuCha♪
    • 2018.04.07

    早起きと聞いて。
    やらなくちゃ!と浮かんだのは私です。

    遅く起きるわけではないのですが・・・
    ルーティンが出来てないんです。

    ・・・という話は置いておいて。

    なんか、長々と思考をしていたのですが
    忘れてしまいました><;
    思いついた時が吉日です><;

    とりあえず、夜中の豪遊記録のリンク先へ
    行ってきます♪

    • YuCha♪
    • 2018.04.08

    結局思い出せなかったのですが^^;

    「早起き」

    今、生活習慣を直さねば~と思って
    修正をかけているとこなので
    やっぱ、繋がっているなぁ、と思いました。

    今日起きてから、修正しなければ
    体がやられてしまう!みたいなこと考えまして。

    やるべし~><;なのです☆

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